Prospre膳食计划app是一款非常好用的运动健身类软件,软件里实时记录着你每天的运动量,还可以创建属于自己的健身计划以及定制减肥食谱等攻略,软件里包含了大量关于运动的食谱,每一种食物的蛋白质,脂肪,卡路里都会明确告诉你,让你注意饮食,如果你是健身人士那么这款软件非常适合你。
1.使用大拇指和小拇指选项告诉我们您喜欢的食谱。
2.设定您的卡路里和宏量营养素目标
3.一键创建一个即时的自定义膳食计划
4.再生的日子,或更换餐点,以获得完美的计划!
1.健身食谱,你的移动食谱指南。
2.全新首页,新增热量查询表,食用红绿灯,让你避开高热食物,轻松练出好身材!
3.零基础入门,有图、有文、有视频,讲解更详尽、指导更专业,让你健身更简单!
4.支持搜索、一键收藏和分享,功能齐全,贴心设计,健身食谱更懂你。
1.宏观追踪器和食物日记:在吃的时候记录食物,并跟踪你的摄入量。获取详细的每日营养信息总量(宏量营养素和微量营养素)。
2.自动食品清单:获得一份完整的食品杂货清单,其中包括您需要的数量,以遵循您的计划。
3.合身的食物:追踪治疗,你的计划将自动调整,以确保你仍然达到你的宏观目标。
4.AI教练:在我们的AI教练的帮助下,达到你的健身目标,为您的宏量营养素目标提供建议,并随着您的进步而改变。
1.【食谱收藏】从任何地方收集你喜欢的食谱,并将它们分类到集合中,以进行超简单的膳食计划。与朋友合作建立你的收藏集。永远不会失去另一个食谱。
2.【用餐计划】使用我们直观的膳食计划器组织你的整个用餐过程。点按以计划你自己的个人可共享食谱中的一顿饭,包括早餐,午餐,晚餐和小吃。
3.【智能杂货清单】使用可自动匹配你的计划的智能杂货清单购物。成分分为几类,以实现高效满意的购物。点按即可在收到“em”后将其选中。
4.【食物进食】与你的朋友实时分享你的烹饪生活。发布照片和烹饪技巧,并从你信任的人那里获得用餐创意。每个帖子都与一个食谱配对,你可以轻松地为它们添加书签和做饭。
这个软件能够帮住你快速制作各种美味且极具营养的美食哦~各种菜系的做法,这里都有,你不单可以一边观看由专业大厨所带来的视频,一边进行制作,还能为你提供专属的健康饮食计划呢。正在减肥健身的小伙伴,赶紧来使用这个Prospre膳食计划来定制专属于你自己健康饮食计划吧~
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