热量计算器v1.0.0

热量计算器app是一款非常好用的计算热量的一款软件，这款软件可以记录用户每天所摄入事物的热量，还能记录用户每天运动所消耗的热量，然后平台会自动帮用户 设置一套饮食套餐和运动方向，每一种食物的热量都会在软件上有详细的记载，非常方便，如果你有需要的话那么就赶快来下载吧。

热量计算器app特色

1、多维度健康数据统计图

跟踪蛋白质、脂肪摄入，身体指数变化；

2、三分运动，七分饮食

每日摄入热量、运动消耗轻松记录；

3、1对1定制私人健康档案

减肥、健身、增肌、塑形专业量身定制。

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热量计算器app功能

1、身体指数

体重、体脂、BMI、各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围；

2、消耗查看

切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动；

3、今日摄入

记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里；

4、营养报表

多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化；

5、运动消耗

记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里。

热量计算器app优势

1、热量计算器帮您查找到您所需要食物的营养信息,以简单的方式来帮助记录您的饮食,运动量和体重变化。为了身体健康，计算并记录减肥期热量摄入，帮您快速达到目标；

2、三分运动 七分饮食，1对1为您定制私人健康档案，做您做减肥贴心的小助手；

3、减肥、健身、增肌、塑形 专业量身定制；

4、科学合理的减肥方法是我们走向理想体重最关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的；

热量计算器app亮点

1.BMI计算器：只要输入身高、体重，就可计算出BMI指数，了解自身目前体重的情况，正常、偏瘦、超重还是肥胖的状态，相关疾病发病危险性提示，各个指标一目了然，让你更好的了解自己的身体。

2.卡路里计算器：可一键输入查询各类食物的热量，根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类，可一键查询每种食物的卡路里和营养素情况，为日常的均衡健康饮食提供参考。还可记录一日三餐的饮食卡路里热量，为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考。

3.安全期计算：这还是一款可以记录女性经期、周期，从而计算出安全期的软件，是一款月经期安全期助手，是女性的贴心神器，专属的健康管家! 你可以计算出当月及未来多月的安全期、排卵期、月经期、易孕期，应用简单，方便实用，能够帮助每一位女性朋友更好的保护自己的生理健康！

4.每日打卡：早睡、冥想、跑步、不吃宵夜、阅读等好习惯，还可进行每天打卡，让自己更加自律，坚持的路上更有动力，还可以写日记噢，为你的隐私加上密码。

热量计算器app点评

1.记录下每一天的饮食情况，他能帮助用户选择合适的食物。

2.避免摄入过多的热量，使用户养成良好的饮食习惯。

3.比较适合正在减肥、健美、热爱健康的朋友。