3Q健身v1.0.0

3Q健身是一款界面比较简约的手机软件，软件的运行比较稳定，3Q健身各类功能都是可以很清楚的查看到的，而且各类功能都是免费的，使用起来也是很简单的，还有新手指导服务可以随时查看，跟着步骤操作就能很快上手了，用户们完成注册后就能随时登录使用了，软件体积也很小巧，感兴趣的快来看看吧。

3Q健身app特点

1、不管是减脂还是塑性都可以，平台里面的各种健身课程都是有针对性的；

2、在平台里面来选择你感兴趣的锻炼课程，跟着视频里面的动作来学习；

3、是很多健身的朋友们都必备的手机软件，及时更新各种热门的健身视频。

4、在这里为大家汇聚了各种不同的健康运动减肥的视频课程可供大家自由的进行选择

3Q健身app特色

1、让您轻松的学习如何进行健身，而且平台中更有专业的教练为您服务；

2、为您定制一个专属的运动健身计划，让您可以科学的运动健身，而且平台更可以记录您的健身数据。

3、是一款全新有趣的健身运动平台，可以帮助所有用户锻炼瘦身，保持完美健康身材；

4、里面的课程是很丰富的，用户可以自由选择想要训练的项目和理想中的身形课程。每日按完成自己的锻炼计划内容，及时打卡。

3Q健身app亮点

1、语录内容：各种鸡汤心情语录每日更新

2、课堂内容：家庭无器械健身 胸肌锻炼 腹肌 背部 二头肌 女性臀部等教学视频

3、明星内容：世界上的健身明星花哨健身展示肌肉 身材

4、内容首页：各种有趣资讯 减肥 健身 美食 笑话 健身经验 娱乐新闻

3Q健身app优势

1、 1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

2、各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析健身成 果，见证自己的改变

3、3D健身伙伴精准动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

3Q健身app说明

1、【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

2、【十七项数据】检测身体17项健康数据，全面了解自己

3、【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

4、【饮食运动】饮食记录、食谱推荐，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析

5、【健身课程】专业全面的免费健身课程，针对你不同需求有不同的课程

6、【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手