社会性睡眠v2.0.0

社会性睡眠是什么意思，社会性睡眠就是指你和其他人道晚安后，他们以为你睡了，其实你还没睡着的这段“睡眠”，而为了减少这段时间，让你快速进入睡眠，专门制作出一款app社会性睡眠。通过这款app帮你管理睡眠健康，助你睡眠，喜欢这种软件的用户千万不要错过，快来试试社会性睡眠吧！

社会性睡眠介绍

社会性睡眠是一款辅助睡眠助手，与潮汐、蜗牛睡眠软件有异曲同工之处，让你有一个更好的sleep。

社会性睡眠软件提供开始睡眠、睡眠音乐、睡眠记录功能，能够更好地进行睡眠监测，同时还有白噪音智能助眠，雨声、雷声等自然音乐减缓失眠，是一款冥想型减压神器，正念睡眠让你轻轻松松睡觉！

这意味着我和别人度过了一个美好的夜晚后并没有真正入睡，

它的意思是社会意义上的“入睡”。 这意味着暂时阻止社交互动并在互联网上享受独处时光。

社会性睡眠特色

1、开始睡眠功能

2、睡眠音乐功能

3、睡眠记录功能

社会性睡眠亮点

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

7、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

8、白噪音：聆听抚慰心的大自然声音。

9、自定义：营造专属的页想空间。

10、睡眠与小憩：放松自己睡个好觉吧。

11、静下来：和大自然一起开启一段美妙的旅行。

社会性睡眠评价

1、温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

2、7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

3、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

社会性睡眠功能

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。