蜗牛睡眠官方版v6.11.6

如果有失眠状态、心情急躁、压力大的话，不妨试一试这款十分好用的蜗牛睡眠app官方版。在该软件中实时监测每天的睡眠情况，智能记录和评估睡眠状况，随时上线随时了解自己的睡眠质量。在蜗牛睡眠官方版免费中还搭配着贴心的闹钟提醒功能，舒适安心的助眠音乐，助你快速入眠。

蜗牛睡眠官方版说明

1.软件在使用过程中可以帮助用户提高自己的睡眠状态，拥有超多声音资源。

2.帮助用户记录下每天的睡眠情况，还能够让用户查看自己的锥面情况。

3.软件上拥有详细的睡眠解读功能，每天的睡眠状态都可以进行查看。

4.通过沉浸式的睡眠体验，让用户能够获得多种税前改善服务。

5.在软件上我们还可以记录下自己的打鼾情况，并进行录音。

蜗牛睡眠官方版梦话记录教程

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠官方版适用于：

上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

蜗牛睡眠官方版如何设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠官方版亮点

1、睡眠检测

可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、浅睡唤醒

告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

• 蜗牛睡眠v6.2.0

  100.47MB

  便捷生活5.5