小梦睡眠v1.0.0

小梦睡眠app是一款非常良心的助眠软件。软件页面简介，操作简单，可以根据用户自身情况调节不同的助眠方法，让每一个用户都拥有可以一个美好的睡眠环境，软件还可以智能检测晚上用户的睡眠情况，然后提供睡眠方案，如果你是失眠患者，那么建议你赶快下载这个软件。

小梦睡眠app亮点

1.助眠曲库：丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意；

2.睡眠监测：全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现；

3.睡眠方案：结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

4.睡眠梦境：梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦。

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小梦睡眠app推荐

1.压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

2.失眠、忧虑不安人群

3.睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

4.运动健身后的兴奋状态人群

5.有意了解和改善自身睡眠状态人群

小梦睡眠app功能

1.放松减压：放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2.减少焦虑：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3.提升专注力：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

4.缓解疼痛：通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

小梦睡眠app优势

1.放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

2.减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

3.协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

4.人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

小梦睡眠app点评

小梦睡眠app是一款非常强大的手机助眠工具，这里为你提供了非常丰富的助眠工具，各种白噪音助眠，轻松入睡，缓解压力。而且界面清新，操作简单，拥有多种放松心情的白噪音，小梦睡眠可以监测睡眠情况，帮助用户拥有好的睡眠质量。